Een competentie is een vaardigheid of bekwaamheid die je hebt geleerd. Het is iets dat je kunt, bijvoorbeeld: presenteren of snel rekenen. Een kernkwaliteit is een goede eigenschap die in je zit. Het is iets dat je hebt, bijvoorbeeld: geduld of inlevingsvermogen. Competenties en kernkwaliteiten hebben veel met elkaar te maken. Als je weet welke …
Je loopbaananker is een combinatie van competentie-terreinen, drijfveren en waarden die je niet wilt opgeven; het staat voor je werkelijke zelf. Als je weet wat je loopbaananker is, dan kun je bepalen wat voor soort werk en werkomgeving bij je past. Edgar H. Schein heeft reeds in 1978 onderzoek verricht naar loopbaanoriëntaties en dat is …
“Kan iemand op volwassen leeftijd nog een rekenwonder worden, doorzettingsvermogen verkrijgen of angsten overwinnen? Dat kan, want onze hersenen zijn in staat tot reorganisatie en zelfvernieuwing: er ontstaan nieuwe verbindingen in het brein en er worden nieuwe cellen aangemaakt. Hierdoor kunnen we onszelf op alle fronten blijven ontwikkelen.” Enkele dagen geleden las ik het boek …
Via De Cyclus van Succes las ik een goede uitleg over beperkende overtuigingen. Een overtuiging is een patroon van datgene wat je waarneemt, die de communicatie met jezelf en anderen op een consistente manier filtert. Anders gezegd: we plakken direct een etiketje op alles wat we zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Een gebeurtenis op …
De Canadese universiteit McGill University heeft een drietal online spellen ontwikkeld om je zelfvertrouwen te vergroten. Met bijvoorbeeld het spel EyeSpye moet je zo snel mogelijk het lachende gezicht vinden tussen vijftien vijandig kijkende gezichten. De psychologen van McGill leggen op de site uit dat onzekerheidsgeveoelens meestal voortkomen uit (onbewuste) angst voor afwijzing. Onzekere mensen …