Via De Cyclus van Succes las ik een goede uitleg over beperkende overtuigingen. Een overtuiging is een patroon van datgene wat je waarneemt, die de communicatie met jezelf en anderen op een consistente manier filtert. Anders gezegd: we plakken direct een etiketje op alles wat we zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Een gebeurtenis op …
De Canadese universiteit McGill University heeft een drietal online spellen ontwikkeld om je zelfvertrouwen te vergroten. Met bijvoorbeeld het spel EyeSpye moet je zo snel mogelijk het lachende gezicht vinden tussen vijftien vijandig kijkende gezichten. De psychologen van McGill leggen op de site uit dat onzekerheidsgeveoelens meestal voortkomen uit (onbewuste) angst voor afwijzing. Onzekere mensen …
In de Carp van deze week staat een interview met Rifka Weezhuizen n.a.v. een rapport dat ze heeft geschreven over de relatie tussen economie en geestelijke gezondheid van de bevolking. Een belangrijke conclusie is dat het investeren in ‘mentaal kapitaal’ jaarlijks miljarden euro’s kan opleveren. De Nederlandse kenniseconomie pleegt volgens het rapport roofbouw op haar …
Je hebt wellicht al een idee wat je wilt gaan doen. Of welke droom je wilt verwezenlijken. Maar hoe ga je dat nu precies realiseren? Dit doe je door doelen te formuleren. Hierdoor kan je de verandering in gang gaan zetten waarbij het van belang is dat je de doelen opschrijft zodat je regelmatig kan …
In het NRC van afgelopen zaterdag stond een aardig artikel waarin de twee journalisten Hasset en De Graaff op zoek gaan naar verschillende coaches om over een ‘opkomend herfstdipje’ te praten. Ze gaan achereenvolgens langs bij een succescoach, een telefooncoach en een wandelcoach. De drie recensies van de personal coaches zijn niet echt kritisch maar …