Archives

Ken je dat boek van Stephen Covey, de Zeven Eigenschappen van Goed Leiderschap? Zijn allereerste les is misschien wel de belangrijkste les wanneer je verandering wilt doorvoeren in je leven. In het kort de principes van proactief leven en verantwoordelijkheid nemen voor jezelf. Vrijheid om te kiezen Covey zegt: “Tussen stimulus en respons ligt de …

Veel van onze communicatie bevat – vaak ongemerkt – verwijten, eisen en oordelen. Het gevolg hiervan is dat het communicatieproces dreigt te ontsporen. Met verwijten over en weer en sterk oplopende emoties tot gevolg. De essentie van Geweldloze Communicatie (GC) is dat je jouw eigen behoeftes serieus neemt. En dat je die van de ander …

Gratis dagblad Spits publiceerde een artikel waaraan Zinspiratie Coaching meewerkte. Hier een fragment uit het artikel: Een overvolle agenda zorgt voor stress. Om relaxt door het leven te gaan is het daarom belangrijk een goede balans te vinden tussen werk en privé. Maar hoe vind je die? De cijfers liegen er niet om. Per jaar …

Word geen slachtoffer! In deze economische tijd worstelen velen met onzekerheid over hun werk. “Word ik ontslagen? Is het bedrijf waar ik werk wel financieel gezond? Moet ik in deze tijd wel van baan wisselen, ik heb nu tenslotte een vast contract…”. Gedachten die je misschien wel bekend voorkomen. Mensen zijn nu eenmaal niet dol …

Dialoog aangaan: open vragen stellen & actief luisteren De basis voor effectieve communicatie is de intentie om het referentiekader van je gesprekspartner te willen begrijpen. Met een open vraag (hoe, wat, wanneer) toon je belangstelling voor de opvattingen van de ander. Gesloten vragen waarop de ander alleen ‘ja’ of ‘nee’ kan antwoorden, gaan uit van …