Goede Voornemens! (Vriendin – januari 2011)

Hieronder een fragment uit het artikel met tips over goede voornemens:

Vind je het moeilijk om je aan goede voornemens te houden? 1. Wees trots op jezelf. Je hebt immers de eerste stap gezet naar een beter leven: zonder sigaret, met meer beweging, meer tijd voor jezelf, meer nee zeggen. 2. Een belofte kun je ook als doel formuleren. Zorg dat je doel SMARTER geformuleerd is: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden, Echt, Resultaatgericht. Lees 10 tips voor goede voornemens om alle tips te lezen.